שיר בוטיק
מתחם כושר המאובזר בציוד מקצועי ונותן מענה לשיטות אימון שונות בקבוצות קטנות לנשים בלבד.
בדגש על עבודת כח ותרגילי קרדיו בעצימות גבוהה.
עבודה על שרירי הליבה,יציבות,גמישות וקורדינציה.
סוגי האימון שקיימים בבוטיק:
פונקציואנלי
בטן&ישבן
TABATA
POWER
פילאטיס מזרן
POWER ROOM
בסטודיו חדר כח מקצועי עם ציוד כושר מתקדם.
חווית אימון אינטימית עם יחס אישי לכל מתאמנת.
קצת מהתוצאות שגם את יכולה להגיע אליהן
נעים מאוד, שיר דוהן
הבעלים והמאמנת הראשית של הסטודיו.
מעל 6 שנות נסיון בתחום ואינספור תוצאות שהביאה את המתאמנות שלה.
בוגרת וינגייט המתחמה בהדרכת כושר ושיטות אימון שונות גם לנשים בהריון ואחרי לידה.
הדרך הייחודית של שיר,האווירה המטורפת שיש אצלה בסטודיו והמשפחתיות מוביל כל אימון לחוויה ונותן הרגשה של מסיבה ועד שלא תגיעי לא באמת תביני.
אז אני מזמינה גם אותך להכנס לעולם שלי,
לעשות את השינוי שתמיד חלמת עליו ולהצטרף לאימון היכרות בסטודיו שלנו.
הירשמי עכשיו לאימון היכרות
כתובתנו: שדרות ההסתדרות 35 חיפה
